칼로리 계산기 5종 세트 모음(칼로리 계산하고 다이어트 하자)
여름이 한풀 꺽이긴 했지만, 다이어트는 사시사철 끊임없이 지속되어야 합니다.
칼로리 계산기 5종 세트를 소개합니다.
다이어트 제대로 하기 위해서 꼼꼼히 따져주시기 바랍니다.
1. 운동 칼로리 계산기
http://www.365homecare.com/calculator/CALEX0101.html
체중, 운동종목, 운동시간 을 입력해주세요.
60분간의 운동이 어떤 칼로리 가 소요되는지 결과값이 나옵니다.
걷기만으로는 칼로리 소비가 적네요.
2. 영영 권장량 계산기
http://www.365homecare.com/calculator/CALNU0101.html
성별, 나이, 키, 체중, 활동정도 를 입력하고 나면 영양 권장량 계산기가 작동됩니다.
입력 해야할 항목을 작성후 "계산하기" 를 클릭하면 영양 권장량에 대한 결과를 볼 수 있습니다.
3. 일일 필요 칼로리 계산
성별, 나이, 키, 몸무게, 활동성을 작성 후 "칼로리 계산하기" 을 클릭합니다.
칼로리계산기 있는 곳 : http://www.kormedi.com/care/Center/Default.aspx?category=041013
칼로리 계산기 가 되면 아래에 비만도와 체질량지수를 확인할 수 있어요.
4. 식단 칼로리 계산기
우리가 일반적으로 먹는 음식들을 검색 또는 선택해서 칼로리를 확인할 수 있습니다.
칼로리 계산기 5종 세트 모음(칼로리 계산하고 다이어트 하자)
